Är du rädd för att ramla eller har ramlat nyligen? Stepping On hjälper dig att hitta tillbaka till balans i kropp och sinne.

Stepping On passar dig som:

• är 65 år och äldre
• är rädd för att ramla eller har ramlat nyligen
• klarar att gå självständigt med eller utan gånghjälpmedel
• är intresserad av att fortsätta kunna genomföra de sysslor du vill på ett säkert sätt.

Kursinformation

En kurs består av sju träffar och två uppföljningstillfällen. Under träffarna samtalar deltagarna i grupp och genomför balans- och styrkeövningar. Varje träff är två timmar lång. Träffarna är på onsdagar 10–12 på Mötespunkt Smeden i Kil.

Kurserna startar löpande och det kan förekomma viss väntetid innan det blir din tur.

Anmäl dig

Vill du veta mer eller anmäla dig, ring till 0554-194 70. Om du inte får ett svar, prata in ett meddelande så ringer någon av våra kursledare upp dig.