Är du rädd för att ramla eller har ramlat nyligen? Stepping On hjälper dig att hitta tillbaka till balans i kropp och sinne.

Stepping On passar dig som:

• är 65 år och äldre
• är rädd för att ramla eller har ramlat nyligen
• klarar att gå självständigt med eller utan gånghjälpmedel
• är intresserad av att fortsätta kunna genomföra de sysslor du vill på ett säkert sätt.

Kursinformation

En kurs består av sju träffar och två uppföljningstillfällen. Under träffarna samtalar deltagarna i grupp och genomför balans- och styrkeövningar. Varje träff är två timmar lång.

Kurserna startar löpande och det kan förekomma viss väntetid innan det blir din tur.

Vill du veta mer eller anmäla dig, ring till 0554-194 70. Om du inte får ett svar, prata in ett meddelande så ringer någon av våra kursledare upp dig.