Bonusbabytorsdag

Hälsokonsulent Agnes Vigander från Friskvårdscentralen i Kil gästar oss och pratar om mat och motion i vardagen.

Vi vet ofta vad som är bra för oss – men hur får vi det att fungera i praktiken? Med enkla och konkreta tips visar Agnes hur små förändringar i levnadsvanor kan göra stor skillnad, så att vi orkar vara den förälder och förebild vi vill vara – och samtidigt må så bra som möjligt.