När det är som mörkast fyller vi Yogaakademien med ljus. Välkommen på ljusmeditation i advent!

En kravlös stund med utrymme för närvaro, stillhet och reflektion. Att tillåta dig själv att checka ut och vara här och nu - och fyllas med LJUS. Ett underbart sätt att att hämta kraft och energi.

Meditation i rörelse och stillhet

En ljusmeditation i både rörelse och stillhet med närvaro, inre lugn och levande ljus. Rörelserna och andetaget förbereder kroppen på att vara stilla och slappna av, samt hjälper tankarna att stillas så att uppmärksamheten riktas mot en endaste sak: LJUS.

För vem?

Passar ALLA – inga förkunskaper krävs. Du kan sitta på golvet, på stol eller ligga ner.

Utrustning

Ta gärna med egen yogamatta (finns några till utlåning), kudde och filt.

Anmälan och information

Du finner mer information om våra kurser och kan anmäla dig via formuläret på hemsidan, som du hittar längst ner på kurssidan: yogaakademien.se Länk till annan webbplats, öppnas i nytt fönster.

Hagagatan 12 i Kil

Välkommen till våra fina lokaler på Hagagatan 12 i Kil, ingång genom häcken från Hagagatan.

Begränsat antal platser!
Med reservation för ändringar.