2
Störningar

Störningar

2
4
Pågående arb.

Pågående arbeten

4
  •  
  •    
  • Din rättelse/kommentar kommer att mejlas till kommunikationsenheten.
     
    Din rättelse/kommentar kommer att mejlas till kommunikationsenheten.
     
  • Dra reglaget till höger för att skicka formuläret

Kontakta Kils kommun

Telefon
0554-191 00
Telefontider
8:00-12.00 och 13.00-16:00
E-post
kommun@kil.se
Besökstider
8:00-12.00 och 13.00-16:00
Besöksadress
Östra Torggatan 2D
665 23 Kil
Fakturaadress
FE 1407
645 88 Strängnäs

Fler kontaktuppgifter

Stress

En klocka som symbiliserar stress

Stress är den känsla som uppstår när man känner att man har för mycket att göra och för lite tid att göra det på, eller när man har för höga krav och förväntningar på sig.

Det är en naturlig reaktion i kroppen, som är bra när man behöver göra något snabbt eller har bråttom. Men om kroppen inte hinner återhämta sig kan stressen bli ett problem.

Stressymtom: sover dåligt på nätterna, känner sig trött fast man sovit, får ofta ont i huvudet eller magen, spänner sig och får ont i nacken eller axlarna, får hjärtklappning, känner sig nedstämd eller får ångest, känner sig likgiltig eller ointresserad av det som händer omkring sig, blir irriterad och arg över småsaker, har svårare att koncentrera sig och glömmer bort saker, känner sig rastlös och har svårt att koppla av.

Symtom på stress, till exempel rädsla och oro, kan övergå i ångest.

Källa: UMO

Hitta hjälp – hit kan du vända dig

Vill du veta mer om stress?